身体だけでなく心のケアも大切です 元気がない時は栄養ドリンクを飲むという方が多いようです。 疲れを解消するには肉体にアプローチしていくのが効果的ですが、同時に心の癒しも必要です。 悩みや不安などは脳を疲れさせて、やがて肉体疲労…続きを読む