リラクゼーションケアの必要性とは 疲れた心身には定期的にご褒美をあげましょう。 特に心の疲れは気付きにくいので、しっかりとほぐしていく必要があります。 リラクゼーションが注目されているわけは、心を元気にすれば全身の健康につなが…続きを読む